日更30天挑戰快結束時，雙北突然宣布實施三級警戒，整個措手不及的開始了遠距+分流上班，工作模式改變、工作量暴增，再加上突發蕁麻疹，五月底一整個手忙腳亂🤣
所以拖了好久才來寫這篇記錄，原本想說都過這麼久有點懶，乾脆算了XD
但既然都完成了挑戰，還是回顧一下自己都做了哪些事情吧！
日更30天挑戰時間：4/19~5/18
更新統計：
ＩＧ：22篇便當＋6篇零食甜點＋1篇外食餐廳
部落格：4篇文章
[我的人生座右銘] 人生是美好的禮物 Life is a wonderful gift
主要的主題是飲食紀錄XD 文章的話就是週末上課沒愛心便當的時候寫一下。
雖然比起照片我其實更喜歡寫文章，但目前寫文章真的好花時間啊！我自己也很困惑為什麼會花那麼多時間🤣
可能是現在寫的少？！接下來應該會找一些寫作的書來看，多練習會進步吧XD
30天挑戰的體悟&給想要挑戰的人的建議：
完全值得一試！這個挑戰不簡單，但也絕對沒有想像中困難！
我覺得從記錄跟平常生活相關的事物最容易（所以我是記錄飲食），或是從自己最感興趣的東西開始。
可以先預想一些可以寫的主題，然後設定模板、更新的SOP，再把發文需要做的事情拆解，然後一項項安插在你的行程表中。
這個挑戰其實就是「養成更新習慣」，完全可以根據《原子習慣》裡面的概念去設計要怎麼養成。
- 讓提示顯而易見
- 讓習慣有吸引力
- 讓行動輕而易舉
- 讓獎賞令人滿足
我的SOP是這樣：
前一天晚餐：裝便當、拍照、調整照片（亮度、濾鏡）
早上通勤：看其他人的文章，調整更新hashtag
中午吃飯：簡單寫一下便當組成、當天心情，PO文
很簡單吧XD 這其實也是調整幾次後才定下的SOP，一開始我還很“搞剛”的在canva用模板，想說整個版面比較一致好像會比較好看。
但後來覺得太花時間，效果好像也沒好多少，所以後來就單純拍照就好XD
另外，如果主題很一緻的話，有模板或固定的格式很重要，可以加快發文的速度。
像我發便當文有一組hashtag，發甜點文是另一組。就寫好在手機備忘錄裡，發文時直接複製再修改一下就好。
模版可以用零碎時間完成，隨時間邊更新邊調整，不要陷入完美主義陷阱！（每次都要提醒自己XD）
還有下hashtag跟關鍵字滿重要的，可以大大增加被看到的機會！
因為我是另開帳號重新做人XD 除了在社團的日更貼文下面回報之外，我沒有做任何宣傳，現實生活中完全沒有朋友知道這個帳號，也不知道我在寫文。
所以自然也不會有來自親朋好友的流量跟反饋。
以IG來說，我主要用無麩跟便當的tag，除了讓對這個主題有興趣的人比較容易找到，也可以吸引跟你差不多主題的人按讚（然後就發現了很多超棒的帳號👍）
反過來說，也可以用tag去搜別人的，然後主動按讚、留言、追蹤交流。
Blog的話，目前點閱最高的是[開箱] HOFFEE III 好茶咖啡壺 使用心得這篇。
因為剛好下了“IKEA”這個hashtag，在當時是熱門的tag，點閱率就突然爆增（當初不懂還想說是發生什麼事）
然後當熱門tag換別的時候，點閱就跟著消失了XD
總結一下～
這次挑戰最開心的是持續更新一陣子後，有幾個追蹤者是私人帳號，完全是野生來的啊～第一次看到超興奮的！！！
本來只是記錄飲食而已，但好像對有些人來說，也算是提供了有用的資訊？！
有種「原來發這樣的東西也有人有興趣啊」的驚喜感跟成就感XDD
荒廢了一陣子後（惰性真的很可怕），接下來應該ＩＧ持續記錄跟「健康」有關的日常，像是飲食、睡眠、運動之類的。
有想做個「吃好睡飽30天挑戰」哈哈哈XD
WFH後發現省下通勤時間多睡一小時，工作效率大增啊！太喜歡在家工作了！
部落格的話想要好好規劃大概三個大主題來寫，想嘗試把它當副業來經營，有系統地寫，不是亂寫又幾百年不更新這樣XDD。
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